Colère

Colère

Ce sentiment qui me prend aux tripes.

Cette boule dans le ventre qui ne demande qu'à exploser.

Je l'ai emmurée. Je l'ai fait se taire.

Au point où je l'ai oubliée.

J'ai oublié même l'existence de cette émotion. Je ne l'ai plus ressentie.

1 an, 5 ans, 10 ans, 20 ans ?

Je ne me souviens plus de quand date la dernière fois que je me suis mise en colère.

La colère c'est bruyant. La colère fait trembler les murs. Les gens se retournent sur quelqu'un en colère. 

Moi je ne veux pas qu'on me remarque. Je ne veux pas être le mur, mais son recoin. 

Celui dont on ne fait pas attention à l'ombre car l'autre prend toute la place.

Et puis il y a eu ce jour. 

Ces jours plutôt.

Ceux où la tristesse m'a envahie. Plus qu'à l'accoutumée. Elle a déferlé tel un raz de marée. 

Violente.

Inarrêtable. 

Et inévitable maintenant que j'y pense.

J'ai immédiatement su que cette fois ci je ne m'en sortirai pas seule.

Dépression

Psychologue

Réflexion

Emotions

Discussion

Et là, je réalise que je ne connais que deux émotions : la joie et la tristesse.

Aucune autre ne me vient en tête.

Je réalise que j'ai fait taire mes émotions. Je réalise que tout était du vent. Des faux-semblants.

Dans les heures qui suivent, je pleure.

Mais à cette sensation habituelle s'ajoutent des choses inconnues.

Je crie dans la voiture à en perdre la voix.

Je crie sous mon oreiller. 

Je tape de rage contre n'importe quoi.

Je jette, je crie, j'expulse.

Je suis en colère.

En colère.

Je découvre cette émotion et je l'accueille avec joie.

Tel un vieil ami qu'on retrouve.

C'est désagréable pourtant de taper, de crier mais au moins ça sort !

Je la ressens !

Et aussi désagréable que cela semble être, ma seule pensée est : JE SUIS EN VIE. 

Je ME SENS en vie !